ikona menu

Kasza jęczmienna pęczak 400 g

Masa netto:400 g
Kod EAN:5902180570104
źródło magnezu źródło magnezu
źródło żelaza źródło żelaza
wysoka zawartość błonnika wysoka zawartość błonnika

Kasza jęczmienna pęczak 400 g

Kasza jęczmienna pęczak produkowana jest z całych, nierozdrobnionych ziaren jęczmienia, poddanych sortowaniu i obłuszczaniu. Posiada niską zawartość tłuszczu i cukrów. Charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika pokarmowego.

Jest źródłem magnezu i żelaza. Doskonale komponuje się zarówno z tradycyjnymi daniami mięsnymi jak i wegetariańskimi. Stanowi smaczny dodatek do zup, farszów i sałatek. Może być również serwowana na słodko, z dodatkiem świeżych owoców lub bakalii.

Składniki: kasza jęczmienna pęczak.
100 g 50 g (1 porcja)
Wartość energetyczna
100 g: 1399 kJ / 331 kcal
50 g (1 porcja): 703 kJ / 167 kcal
1399 kJ / 331 kcal 703 kJ / 167 kcal
Tłuszcz, w tym:
100 g: 1,9 g
50 g (1 porcja): 1,0 g
1,9 g 1,0 g
- kwasy tłuszczowe nasycone
100 g: 0,6 g
50 g (1 porcja): 0,3 g
0,6 g 0,3 g
Węglowodany, w tym:
100 g: 62,3 g
50 g (1 porcja): 31,2 g
62,3 g 31,2 g
- cukry
100 g: 1,0 g
50 g (1 porcja): <0,5 g
1,0 g <0,5 g
Błonnik
100 g: 13,5 g
50 g (1 porcja): 6,8 g
13,5 g 6,8 g
Białko
100 g: 9,5 g
50 g (1 porcja): 4,8 g
9,5 g 4,8 g
Sól
100 g: < 0,01 g
50 g (1 porcja): < 0,01 g
< 0,01 g < 0,01 g
Magnez
100 g: 67,4 mg (18% RWS)
50 g (1 porcja): 33,7 mg
67,4 mg (18% RWS) 33,7 mg
Żelazo
100 g: 2,1 mg (15% RWS)
50 g (1 porcja): 1,1 mg
2,1 mg (15% RWS) 1,1 mg

Podziel się z nami opinią na temat tego produktu



    Pola oznaczone (*) są wymagane