ikona menu

Sonko Finest Ryż Czarny 300 g

Masa netto:300 g
Kod EAN:5902180130148
czas gotowania 35 minut czas gotowania 35 minut
naturalnie bezglutenowy naturalnie bezglutenowy
wartość energetyczna 361 kcal / 100 g wartość energetyczna 361 kcal / 100 g

Sonko Finest Ryż Czarny 300 g

Sonko Finest stworzyliśmy z myślą o tych, którzy cenią naturalny smak, najwyższą jakość i świadome wybory. Nasz ryż pakowany jest luzem w kartoniku – bez plastikowych woreczków, bez zbędnych dodatków, bez mikroplastiku w żywności. To ekologiczne rozwiązanie, które wspiera redukcję odpadów i realnie zmniejsza ślad węglowy. Wybierając nasze opakowanie, wybierasz mniej plastiku, więcej natury – bez kompromisów w kwestii wygody czy trwałości produktu. Dodatkowo, opakowania zawierają system Smart Opening ułatwiający dozowanie i wysypywanie produktu.

Ryż Czarny zachwyca głębokim kolorem i subtelnym, lekko orzechowym aromatem. Doskonale komponuje się zarówno z daniami kuchni azjatyckiej, jak i nowoczesnymi interpretacjami klasyki. Znakomicie sprawdzi się, gdy zależy Ci na wyjątkowej formie i niepowtarzalnym charakterze potrawy.

WYPRÓBUJ!

Ryż czarny z pieczonym batatem, awokado i sezamowym dressingiem

Porcja: 2 osoby
Czas przygotowania: 45 minut

Składniki:

Na bazę:

  • 100 g czarnego ryżu
  • 2 małe bataty
  • 1 dojrzałe awokado
  • garść świeżego szpinaku baby lub rukoli
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • szczypta soli i pieprzu

Na dressing:

  • 1 łyżka pasty tahini
  • 1 łyżeczka sosu sojowego
  • 1 łyżeczka soku z cytryny lub limonki
  • 1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu
  • 1–2 łyżki wody (do rozrzedzenia)

Dodatkowo (opcjonalnie):

  • czarny lub biały sezam do posypania
  • kiełki lub mikroliście
  • orzechy nerkowca lub migdały

Sposób przygotowania:

  1. Ugotuj czarny ryż w lekko osolonej wodzie. Po ugotowaniu odstaw, by nieco przestygł.
  2. Bataty obierz i pokrój w kostkę, rozłóż na blaszce, skrop oliwą, posyp solą i piecz w 200°C przez 25–30 minut – aż będą miękkie i lekko skarmelizowane.
  3. Przygotuj dressing: wymieszaj tahini, sos sojowy, sok z cytryny i syrop klonowy. Dodaj wodę, aby uzyskać gładką, lekko płynną konsystencję.
  4. Awokado obierz i pokrój w plasterki. Przygotuj też pozostałe składniki: opłucz szpinak/rukolę, upraż orzechy lub sezam, jeśli używasz.
  5. Ułóż danie w misce: ryż jako bazę, na nim bataty, szpinak, awokado i ulubione dodatki. Całość polej dressingiem sezamowym i posyp sezamem.
Ryż czarny.
100 g
Wartość energetyczna
100 g: 1530 kJ / 361 kcal
1530 kJ / 361 kcal
Tłuszcz, w tym:
100 g: 3,4 g
3,4 g
- kwasy tłuszczowe nasycone
100 g: 1,0 g
1,0 g
Węglowodany, w tym:
100 g: 73 g
73 g
- cukry
100 g: 0,7 g
0,7 g
Błonnik
100 g: 2,1 g
2,1 g
Białko
100 g: 8,6 g
8,6 g
Sól
100 g: < 0,01 g
< 0,01 g

Podziel się z nami opinią na temat tego produktu



    Pola oznaczone (*) są wymagane