Kasza jęczmienna pęczak 400 g
Masa netto:400 g
Kod EAN:5902180570104



Kasza jęczmienna pęczak produkowana jest z całych, nierozdrobnionych ziaren jęczmienia, poddanych sortowaniu i obłuszczaniu. Posiada niską zawartość tłuszczu i cukrów. Charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika pokarmowego.
Jest źródłem magnezu i żelaza. Doskonale komponuje się zarówno z tradycyjnymi daniami mięsnymi jak i wegetariańskimi. Stanowi smaczny dodatek do zup, farszów i sałatek. Może być również serwowana na słodko, z dodatkiem świeżych owoców lub bakalii.
100 g | 50 g (1 porcja) | ||
---|---|---|---|
Wartość energetyczna |
100 g:
1399 kJ / 331 kcal
50 g (1 porcja):
703 kJ / 167 kcal
|
1399 kJ / 331 kcal | 703 kJ / 167 kcal |
Tłuszcz, w tym: |
100 g:
1,9 g
50 g (1 porcja):
1,0 g
|
1,9 g | 1,0 g |
- kwasy tłuszczowe nasycone |
100 g:
0,6 g
50 g (1 porcja):
0,3 g
|
0,6 g | 0,3 g |
Węglowodany, w tym: |
100 g:
62,3 g
50 g (1 porcja):
31,2 g
|
62,3 g | 31,2 g |
- cukry |
100 g:
1,0 g
50 g (1 porcja):
<0,5 g
|
1,0 g | <0,5 g |
Błonnik |
100 g:
13,5 g
50 g (1 porcja):
6,8 g
|
13,5 g | 6,8 g |
Białko |
100 g:
9,5 g
50 g (1 porcja):
4,8 g
|
9,5 g | 4,8 g |
Sól |
100 g:
< 0,01 g
50 g (1 porcja):
< 0,01 g
|
< 0,01 g | < 0,01 g |
Magnez |
100 g:
67,4 mg (18% RWS)
50 g (1 porcja):
33,7 mg
|
67,4 mg (18% RWS) | 33,7 mg |
Żelazo |
100 g:
2,1 mg (15% RWS)
50 g (1 porcja):
1,1 mg
|
2,1 mg (15% RWS) | 1,1 mg |