Kasza jęczmienna wiejska 400 g
Masa netto:400 g
Kod EAN:5902180070109



Kasza jęczmienna wiejska jest kaszą gruboziarnistą. Produkowana jest z obłuszczonych ziaren jęczmienia, poddanych procesowi krojenia, odsiewania i sortowania. Kasza jęczmienna wiejska posiada wysoką zawartość błonnika pokarmowego. Jest źródłem białka, magnezu, żelaza oraz cynku. Charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu i cukrów.
100 g | 50 g (1 porcja) | ||
---|---|---|---|
Wartość energetyczna |
100 g:
1432 kJ / 339 kcal
50 g (1 porcja):
717 kJ / 170 kcal
|
1432 kJ / 339 kcal | 717 kJ / 170 kcal |
Tłuszcz, w tym: |
100 g:
2,0 g
50 g (1 porcja):
1,0 g
|
2,0 g | 1,0 g |
- kwasy tłuszczowe nasycone |
100 g:
0,4 g
50 g (1 porcja):
0,2 g
|
0,4 g | 0,2 g |
Węglowodany, w tym: |
100 g:
63,8 g
50 g (1 porcja):
31,9 g
|
63,8 g | 31,9 g |
- cukry |
100 g:
1,5 g
50 g (1 porcja):
0,8 g
|
1,5 g | 0,8 g |
Błonnik |
100 g:
10,6 g
50 g (1 porcja):
5,3 g
|
10,6 g | 5,3 g |
Białko |
100 g:
11,1 g
50 g (1 porcja):
5,6 g
|
11,1 g | 5,6 g |
Sól |
100 g:
< 0,01 g
50 g (1 porcja):
< 0,01 g
|
< 0,01 g | < 0,01 g |
Magnez |
100 g:
93,5 mg (25% RWS)
50 g (1 porcja):
46,8 mg
|
93,5 mg (25% RWS) | 46,8 mg |
Żelazo |
100 g:
3,2 mg (23% RWS)
50 g (1 porcja):
1,6 mg
|
3,2 mg (23% RWS) | 1,6 mg |
Cynk |
100 g:
2,5 mg (25% RWS)
50 g (1 porcja):
1,3 mg
|
2,5 mg (25% RWS) | 1,3 mg |